ЗАЧЕМ НУЖЕН МАССАЖ?
Прежде всего массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержания тонуса тела.
Массаж укрепляет иммунную систему, повышает упругость и эластичности кожи, улучшает кровообращение и ток лимфы, нормализует психоэмоциональное состояние, ускоряет метаболические процессы, избавляет от отёчности и укрепляет и расслабляет мышцы.
Массаж может облегчить боли (в том числе головные), способствует ускорению процессов заживления переломов и восстановления после ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок.
Массаж показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания (особенно после covid-19), заболеваниях и повреждениях нервной системы, органов пищеварения, нарушении обмена веществ, нарушении сна, повышенной усталости и раздражительности.
Массаж – это просто приятно. Грамотный массаж приносит облегчение, спокойствие и радость.
Если у вас есть сомнения в том, можно ли вам делать массаж или вы чувствуете себя неважно, сначала обратитесь к врачу!